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피부 영양소
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마스크팩 붙이고 잔다고? 20분 이상 팩 붙이면 짓무를 위험
봄철에 흔한 증상 대처하기 눈 가려우면 비비지 말고 냉찜질 비염 땐 회피요법·약물치료 병행 피부 팩 오래 하면 짓무를 위험 봄철은 건강관리하기 까다로운 계절이다. 기온이 올라
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![[건강한 가족] 60세 이후 빈혈은 노쇠 신호, 숨은 질환 살피고 헴철 풍부한 고기 섭취해야](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202402/26/606d0ffb-a7f5-4979-99a2-b770472ad608.jpg/_ir_410x230_/aa.jpg)
[건강한 가족] 60세 이후 빈혈은 노쇠 신호, 숨은 질환 살피고 헴철 풍부한 고기 섭취해야
어르신들 빈혈 대처법 심장에 스트레스, 심장병 위험 높여 임의로 철분제만 복용은 주의 필요 비타민C 풍부한 식품 함께 섭취를 나이 들면서 생긴 빈혈은 노쇠와 지병 악
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![[아이랑GO] “벌거벗은 임금님은 어떻게 체온 유지해?” 재미있게 지식 쌓는 법](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202402/02/803a8f04-81b2-4c1c-a2b1-a9e065fb9391.jpg/_ir_410x230_/aa.jpg)
[아이랑GO] “벌거벗은 임금님은 어떻게 체온 유지해?” 재미있게 지식 쌓는 법
책과 함께 크는 아이를 바라신다고요? 근데 어떤 책이 좋은지 모르겠다면, 아이랑GO가 준비한 책 이야기를 보시는 건 어떨까요. 아이랑GO가 일주일에 한 번, 마법처럼 아이들이 푹
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![[라이프 트렌드&] 15가지의 필수 영양소 가득 담은 ‘슈퍼푸드 아몬드’로 장 건강 챙기세요](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202401/23/9d30486b-6594-4138-ae49-a986f5c39c1d.jpg/_ir_410x230_/aa.jpg)
[라이프 트렌드&] 15가지의 필수 영양소 가득 담은 ‘슈퍼푸드 아몬드’로 장 건강 챙기세요
캘리포니아 아몬드 협회 ‘아몬드 섭취와 장내 미생물 상관관계’ 연구 발표 아몬드 한 줌에 식이섬유 4g 함유 불포화 지방 23g, 체중관리도 도움 연구 통해 면역세포 발달 촉진
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맥스메이드, ‘2023 올해의 우수브랜드 대상’ 건강기능식품 부문 1위 2년 연속 수상
맥스메이드가 JY네트워크에서 주최하고 중앙일보가 후원하는 ‘2023 올해의 우수브랜드 대상’에서 ‘건강기능식품’ 부문 1위를 2년 연속 수상했다. 맥스메이드는 2021년 브랜
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![[정재훈의 음식과 약] 나이 들수록 상처가 안 낫는 이유](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202312/21/1250ad2c-b815-4fdc-a245-e838d7463150.jpg/_ir_410x230_/aa.jpg)
[정재훈의 음식과 약] 나이 들수록 상처가 안 낫는 이유
정재훈 약사·푸드라이터 나이 들수록 상처 치유가 느려진다. 전쟁터에서 부상을 입은 나이든 군인은 상처 회복에 시간이 더 오래 걸린다. 1차 세계대전 때부터 기록된 사실이다. 원인
![[건강한 가족] 60세 이후 빈혈은 노쇠 신호, 숨은 질환 살피고 헴철 풍부한 고기 섭취해야](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202402/26/606d0ffb-a7f5-4979-99a2-b770472ad608.jpg/_ir_556x312_/aa.jpg)
![[아이랑GO] “벌거벗은 임금님은 어떻게 체온 유지해?” 재미있게 지식 쌓는 법](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202402/02/803a8f04-81b2-4c1c-a2b1-a9e065fb9391.jpg/_ir_556x312_/aa.jpg)
![[라이프 트렌드&] 15가지의 필수 영양소 가득 담은 ‘슈퍼푸드 아몬드’로 장 건강 챙기세요](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202401/23/9d30486b-6594-4138-ae49-a986f5c39c1d.jpg/_ir_556x312_/aa.jpg)
![[정재훈의 음식과 약] 나이 들수록 상처가 안 낫는 이유](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202312/21/1250ad2c-b815-4fdc-a245-e838d7463150.jpg/_ir_556x312_/aa.jpg)
![현미밥에 쓱쓱 비벼 먹는 돼지고기 애호박짜글이, 감칠맛 비결 [하루 한 끼, 혈당관리식]](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202305/05/ovp_c1d47a89-daf0-4cec-ab59-dd5d59404e1c.jpg/_ir_556x312_/aa.jpg)
![아삭아삭 씹히는 마늘종 식감이 일품, 돼지고기 덮밥 [하루 한 끼, 혈당관리식]](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202304/26/ovp_4a012443-b74f-4424-a45f-f4b42906544b.jpg/_ir_556x312_/aa.jpg)
![[더오래]장 청소 삼총사…유산균, 식이섬유, ‘이것’](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202012/14/55925652-8e94-4ff2-8851-1991232958aa.jpg/_ir_556x312_/aa.jpg)
![[더,오래] 건강해지고 싶으면 소주잔으로 물 마시라](https://pds.joongang.co.kr//news/component/htmlphoto_mmdata/201801/29/c1185bee-77d4-4437-9f4b-00e53fdb0188.jpg/_ir_556x312_/aa.jpg)
![[더,오래] 정수덕의 60에도 20처럼(6) 하루에 한줌씩 '이것' 먹으면 회춘한다](https://pds.joongang.co.kr//news/component/htmlphoto_mmdata/201709/07/da277b14-f263-4dd2-9728-b1575aa0faa3.jpg/_ir_556x312_/aa.jpg)
